Семинар «Особенности Йоги для женщин»!

Для всех женщин, Киевская Йога Студия представляет
Уникальный авторский семинар Марии Выборновой
«Особенности Йоги для женщин»!
13-14 августа 2011 года
 

Что это такое?
Это авторский семинар для женщин, на котором, под руководством автора:

  1. Вы узнаете, как понимать и чувствовать свое тело: его особенности, его потребности, его проблемы.
  2. Вы узнаете особенность упражнений йоги для женщин, правильность выполнения которых тесно связано со здоровьем организма женщины в целом и ее эмоциональным состоянием.
  3. Вам станет ясна разница между женской и мужской практикой йоги.
  4. Вам станет известно, как накопить достаточное для полноценной и гармоничной жизни количество энергии, сохранить ее и распределить эту самую энергию.
  5. Вы узнаете, что от количества и правильного распределения энергии зависит настроение, здоровье, сексуальность женщины, ее взаимоотношения с Собой, с мужчиной и с миром.
  6. Вы поймете, что есть техники, с помощью которых можно сделать свое тело более привлекательным, здоровым и женственным, а свое внутреннее состояние более спокойным и уравновешенным, что впоследствии сделает Вашу жизнь более яркой и насыщенной.
  7. Все эти знания и опыт позволят Женщине быть здоровой, красивой, желанной, благополучной, родить здоровых, сильных и счастливых детей.

Для кого этот семинар
Семинар «Особенности Йоги для женщин» разработан на основе восточных оздоровительных техник, опыта древних и современных практиков; собственного позитивного опыта автора.
Проект предназначен специально и только(!) для женщин, для женщин, которые заботятся о собственном здоровье и здоровье своих будущих и настоящих детей, для женщин, которые осознают важность подготовки своего организма и разума к зачатию ребенка и чувствуют потребность в сохранении и приумножении своей собственной красоты и сексуальности.

Цели и задачи семинара
Цель семинара – рассказать и показать техники и упражнения, правильное и регулярное выполнение которых поможет улучшить женское здоровье, повысить чувствительность и контроль над собственным телом.
Этот семинар даст Вам возможность заниматься в группах и самостоятельно в домашних условиях, лучше осознавая внутренние процессы.

Ведёт семинар: Мария Выборнова (г.Нижний Новгород)– автор и преподаватель проекта, является сертифицированным инструктором классической йоги, ПРАКТИК, имеющий опыт преподавания более 5-ти лет йоги для общих групп разного уровня подготовки и опыт преподавания более 3-х лет женской йоги, йоги для беременных, йоги для восстановления после родов, детской йоги, даосских женских практик, имеет личный позитивный опыт правильной подготовки к зачатию ребенка, беременности, родов и быстрого, гармоничного восстановления после них с помощью значительной части тех упражнений, которые включены в данный проект. Замужем, воспитывает двух девочек.

Время семинара:      

суббота, 13 августа, 11.00-13.30 и 15.00-17.30

воскресенье, 14 августа, 11.00-13.30 и 15.00-17.30

 

Место проведения семинара: зал «Bodhi», ул. Михайловская 12-Б

Стоимость 10-часов семинара: 800 грн при оплате до 8 августа и 1000 грн при оплате 8 августа и позже
Стоимость одного занятия (2,5 часа): 300 грн

По всем вопросам касательно семинара, а также для оплаты обращайтесь, пожалуйста, к администраторам зала «Bodhi» лично или по телефонам 38-38-640 или 050-163-67-70.
 
Предварительная программа семинара «Особенности Йоги для женщин»

Суббота, 13 августа, 11:00-13:30

Первая часть – теоретическая:
1. Знакомство. Участницы познакомятся с историей автора проекта. Как автор сама пришла к понятию «Женская йога» в своей жизни и почему решила поделиться позитивным опытом.
2. Введение. Услышат рассказ и изречения из древних сутр, подтверждающие значимость Женщины в тантрических и других духовных практиках.
3. В чем разница? Узнают в чем разница женской и мужской практик.
4. Женщина и духовность. В чем отличие женского ритма жизни от мужского. Что необходимо учесть.
5. Особенности женского организма. Менструация, овуляция, климакс и прочее. Как максимально эффективно использовать возможности женского организма.

Суббота, 13 августа, 15.00-17.30

1. Попробуем на себе. Практическое занятие, основанное на той теории, которая была дана в первой части семинара.
2. Вопросы — ответы. У вас будет возможность уже после личной практики задать необходимые вопросы автору и получить на них квалифицированные ответы.

Воскресенье, 14 августа, 11:00-13:30

1. Оно всегда здесь и сейчас. Участницы услышат, почему способность женщины быть чувствительной к собственному телу определяет ее здоровье.
2. Упражнения, медитации, жизнь. Об особенностях выполнения упражнений и техник йоги для женщин в различные этапы ее жизни.
3. Что делать? Головные боли, боли в спине, депрессии, беспокойство, отсутствие сексуального удовлетворения. Практики, рекомендованные для женщин.
4. Что полезно? Коснемся темы еды. Какие системы питания мы знаем, что мы о них знаем. Как разобраться?
5. Как настроить ум? Мы коснемся вопроса, как научить себя практиковать регулярно.

Воскресенье, 14 августа, 15:00-17:30

1. Попробуем на себе. Практическое занятие, основанное на той теории, которая была дана в первой части семинара.
2. Вопросы — ответы. Будет возможность уже после личной практики задать необходимые вопросы автору и получить на них квалифицированные ответы.

Внимание! Практиковать можно начинать в любом возрасте! Ваш результат зависит от Вас! От Вашего упорства, желания и регулярности Ваших практик.
Ждём всех желающих!