Семинар «Йога на практике»

йогаКак часто на тренировках люди задают вопрос, как избавится от боли в том или ином месте, используя локальные техники или асаны. И как редко мы задумываемся об истинных причинах их возникновения.
Ведь проблема возникла и продолжает жить в теле очень долгое время прежде, чем мы начинаем замечать ее. Даже случайные травмы происходят в жизни не случайно. Мы попробуем разобраться в основных причинах этих проблем и способах их устранения.

На семинаре мы разберем следующие вопросы:
1998— колесо жизни: как мы распределяем наше жизненное время и силы, чему мы уделяем наибольшее и наименьшее внимание, какие сферы жизни нам на самом деле интересны;
— целостность состояния здоровья: как работа, мысли, увлечение и окружение, а также питание влияет на наше здоровье;
— биохимические процессы: рекомендации по питанию и безопасным очистительным техникам;
— энергетические процессы: нехватка энергии, как она отражается в нашем теле, откуда берётся и как набраться сил;
— психоэмоциональные процессы: отражение нашей жизненной ситуации в теле, как научится контролировать эмоции.

SONY DSCПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:
— двигательные техники для создания активного движения крови и лимфы в напряженных и травмированных регионах тела;
— комплекс терапевтической йоги на каждый отдел позвоночника и суставы с подробным описанием основных элементов техники безопасности работы в асанах и дыхании в йоге;
— снятие напряжения и основных проблемных паттернов, их перезапись на здоровые;
— техники улучшения деятельности желудочно- кишечного тракта и мочеполовой системы.

дьячкова

Ведёт семинар: Светлана Дьячкова

Время семинара: воскресенье 5 октября 13.00-16.00

Место проведения: зал «Бодхи» ул. Михайловская 12-Б

Стоимость семинара: 100 грн