Йога для женщин (Шакти йога)

Дорогие друзья!

Предтавляем Вашему вниманию

новый класс – Шакти йога
 с Таней Войнаровской

Шакти йога (Йога для женщин) особенно хороша для… всех! 🙂
Для мужчин и женщин, людей большого быстрого города, людей активных янских энергий.

Мы практикуем для равновесия, без насилия над собой, уважаем своё тело и свои возможности, проявляя наши лучшие качества инь.

С помощью глубокого дыхания, аккуратного вхождения в позу и длительного в ней пребывания, мы разрабатываем суставы, воздействуем на глубокие слои тканей, оставляя мышцы мягкими. В теле высвобождается застоявшаяся энергия, прочищаются энергетические каналы, что, в свою очередь улучшает работу внутренних органов, иммунной системы, эмоциональное состояние. Так мы благотворно воздействуем на ум — приобретаем ясность и осознанность.

Шакти йога – это медитация в асане, движении, дыхании, и как результат – очень глубокая практика, позволяющая привести в гармонию свое физическое и психическое состояние.

Ведёт занятие: Таня Войнаровская
Время занятия: вторник, четверг, 11:00-12:30
Место проведения занятия: зал "Bodhi", ул. Михайловская, 12-Б
Стоимость занятия: 60 грн или по абонементу