СМАРТ йога — для малышей!

смарт йогаПриглашаем на занятия для самых маленьких в зал Бодхи! Йога для мамы и малыша от годика до двух!

СМАРТ йога ( SMART – Stretching, Moving And Relaxation Together – «Растяжка, Движение и Релаксация Вместе») является логическим продолжением беби йоги, она наследует её основные принципы, подходы и предназначена для детей, уже умеющим ползать и ходить.

Занятия проходят в игровой форме, сопровождающейся песенками и стишками, что позволяет привлечь и удержать интерес малыша к выполнению предлагаемых упражнений. На наших занятиях мы никогда не принуждаем детей делать что-либо: мы можем лишь предложить присоединиться к 6занятиям, но ребёнок в каждый момент времени выбирает самостоятельно ту степень вовлечённости в процесс, которая ему сейчас необходима. В конце каждого занятия традиционно для йоги проводится релаксация, благодаря которой ребёнок учится понимать, что наряду с весельем и активностью можно пребывать в спокойствии и расслаблении. При помощи релаксации ребёнок исследует эту грань.

Когда малыши подрастают, нередко они начинают терять контакт с родителями, поскольку их внимание всецело направлено на изучение окружающего мира. Поэтому совместные занятия Смарт-йогой позволяют поддерживать тесный контакт между родителем и ребёнком, усилить взаимное внимание и разделить позитивный опыт друг с другом.

Анастасия ШариповаЗанятия ведёт: Настя Шарипова (http://kievyogastudio.com/teachers/anastasiya-sharipova/)
Время занятий: вторник, четверг 10.30-11.30
Место проведения: зал «Бодхи» ул. Михайловская 12-Б
Стоимость занятий: 90 грн или 310 грн. абонемент на 4 занятия.