Стречинг с Дашей Литвиненко!

kufjkVheQV8

Друзья! 

Стречинг с Дашей Литвиненко

пн\ср\пт 10:00 — 11:15, вт\чт 17:00 — 18:15

Стретчинг — это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. У стретчинга есть много плюсов:

KDsFLlIJAQw• Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они

расслабляются и становятся более эластичными.
• Суставы приобретают большую подвижность, в результате чего

увеличивается гибкость.
•  Лучшая профилактика против отложения солей.
• Сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной

мозг, особенно после трудового дня.

Стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм. Эта система работы с мышцами, суставами и связками тела может быть использована как в качестве прикладной физической дисциплины, так и в качестве самодостаточного способа поддержания физической формы.

zpbYxQPZ6KIДаша: «Это то, чем я живу и дышу, и хочу поделиться этим с окружающими!»

 

Ведет: Даша Литвиненко
видео ролик Даши

Время: понедельник, среда и пятница 10:00 — 11:15, вторник\четверг 17:00 — 18:15

расписание зала Soul of Tibet

cRDiO9kVKlMСтоимость: 75 грн или по абонементу.

Зал: Soul of Tibet, ул. Горького 20 (м.Льва Толстого), тел. 289 35 75