Тренинг “Интуитивный Цигун”

ярослав яковлев3 ноября (воскресенье)
11.00-14.00
Авторская методика Ярослава Яковлева
Зал «Soul of Tibet», ул. Горького 20

Программа тренинга:

  • Настройка на занятие, практика «отпускания напряжений и омрачений». Отстройка дыхания. Знакомство с особым состоянием «Цигун».
  • Мягкое включение позвоночника (варианты «сидя» и «стоя»).
  • Очищение энергетических каналов и включение аккупунктурных точек.
  • Капиллярная разминка.
  • Разминка суставов.
  • Дыхательные упражнения сидя.
  • Корейское очистительное дыхание.
  • Изучение замков «бандх».
  • Комплекс Ба дуа цзинь «Восемь кусков парчи» (вьетнамский вариант школы Дракона).
  • «Сохранение» — записывание полученного опыты на «жестский диск» сознания.
  • Практика «Внутренней тишины и безмятежности»
  • «Посвящение заслуг» — человек для мира, а потом уже мир для человека. Это не Земля принадлежит нам. Это мы принадлежим Земле.

Стоимость: 100 грн

Тел.: (050) 444-54-72 — Ярослав Яковлев

(095) 272-99-55  — администратор зала «Soul of Tibet»

(044) 289-35-75