ТРЕНИРОВКА ВЫХОДНОГО ДНЯ

scLEUuzcXm8Приглашаем Вас на утренние воскресные занятия йогой на свежем воздухе!

Почему эффективно практиковать утром?

Утро – самое благоприятное время для занятий йогой, потому что поднимающееся солнце содействует накоплению заряда бодрости и хорошего настроения на весь день.

На тренировках сочетаются динамика и статика, напряжение и расслабление, дыхательные упражнения и цигун, пробуждающие и очищающие организм практики.

Дата и время встречи: 24 августа в 7:30;DAmnPDQM0eg

Место проведения тренировки: Русановская набережная;

Место встречи: у памятника Н.В. Гоголя (ехать от ст. м.Левобережная маршрутным такси №177№178 до остановки Русановский бульвар или пешком 3 остановки);

Что берем с собой: коврик, удобную для йоги одежду (лучше сразу на себе), по желанию здоровые вкусняшки и купальне принадлежности (для тех, кто хочет после тренировки расслабиться, пообщаться, позагорать…J)

Занятие проводят: Павалуки Андрей и Ирина

3097832650Контакты: 0506403757,