Цигун для начинающих!

Цигун переводится с китайского как мастерство управления энергией. Это комплекс практик по работе с энергией, направленный на оздоровление и гармонизацию человеческого организма на всех уровнях: телесном, эмоциональном и интеллектуальном. Цигун восходит своими корнями к древним даосским методам самосовершенствования, которые существовали в Китае уже более 7 тысяч лет и лишь совсем недавно получили определенную известность.

Занятие «Цигун для начинающих»  включает в себя теоретическую часть, дающую занимающимся общее представление о практике, а также базовые оздоровительные комплексы Цигун и упражнения, направленные на закладывание фундамента и подготовку тела и сознания занимающегося к практикам более высокого уровня.

Базовые упражнения состоят также из различных дыхательных техник, динамических и медитативных упражнений начального уровня для накопления энергии, открытия энергетических каналов и очищения тела на физическом и энергетическом уровнях.

При продолжении практики занимающийся сможет получить знания о принципах работы с энергией, принципах правильной медитации, выработать навыки успокоения сознания и расслабления – что в итоге сформирует необходимую базу для дальнейшей более глубокой и самостоятельной практики.

Могут приходить все желающие. Физическая подготовка и возраст значения не имеют.

Ведёт занятие: Владимир Перов

Время занятия: суббота, 11.00-12.30

Место проведения занятия: зал «SoulofTibet», ул. Круглоуниверситетская 3-5

Акционная стоимость занятия: 60 грн или по абонементу