Цигун+йога

Цигун — является древней восточной системой, направленной на укрепление здоровья и лечение заболеваний. Ци является источником жизни. Соответственно, знание того, каким образом функционирует эта энергия, и умение правильно влиять на нее позволит вам прожить долгую и здоровую жизнь.
Занятия цигун+йога в нашей студии, это не только практика на уровне тела, но также много интересной и полезной информации о самовосстановлении естественными методами, рекомендаций по очистительным процедурам и питанию, а также возможность узнать о методах различных психофизических систем, направленных на восстановление здоровья и укрепление тела.

Обратите внимание, что занятия класса "йога+цигун" отличаются по дням недели, а именно:

по понедельникам (хатха-йога) Вас ждёт занятие направленное на раскрепощение и растяжение тела посредством использования асан хатха-йоги; 

по средам (силовой цигун) — основной акцент в занятии будет уделяться укреплению мышц, сухожилий и костей;

по пятницам и субботам (мягкий цигун) занятие посвящено энергетике, очищению и усилению своего биополя, а также работе с телом и сознанием без физического напряжения.

Ведёт занятия: Ярослав Яковлев

Время занятия: понедельник, среда, пятница 18.55-20.25

Место проведения занятия: зал "Bodhi" ул. Михайловская 12-Б

Время занятия: суббота 10.40-12.40

Место проведения занятия: зал "Soul of Tibet" ул. Круглоуниверситетская 3-5