Циклическая медитация с Анной Паниной!

15064042_1316202045064867_77815182_oЦиклическая медитация наряду с йога-нидрой является важным и крайне полезным дополнением к другим техникам хатха-йоги, основа которых — глубокое расслабление. Современный человек автоматически становится носителем определенного массива напряжений. Имея универсальный терапевтический эффект, практика циклической медитации очень благоприятно влияет на физическое и эмоциональное состояние в целом, помогая «сбросить» лишнее и «перегрузиться». Эта практика доступна человеку с любым уровнем физической подготовки, так как основа в ней – это внимание и самонаблюдение, выполнение нескольких несложных поз стоя, с закрытыми глазами, в невероятно медленном режиме, с постоянным состоянием самонаблюдения и под чутким и внимательным руководством нашего 15051918_1316202041731534_164960245_oсолнечного инструктора – Анны Паниной. Время занятия: воскресенье 20 ноября 14:00 Место проведения: зал «Бодхи»,