Учимся жить здорово и весело

Лекция: «Учимся жить здорово и весело» — или основы Аюрведы в веселой форме

Дорогие друзья, Приглашаем Вас на учебное занятие по следующим пунктам:

—  «Кто рано встаёт, тот всех доcтаёт» :) — как меняется жизнь в лучшую сторону, если начать рано вставать.

— «Хочу будильник, который утром целует и приносит кофе в постель» :) — какой завтрак, согласно Аюрведе, будет наиболее полезен .

«Сегодня плов без мяса. И без риса» ;) — основные принципы ведического питания

«Я такие сумки с базара ношу – лошади оборачиваются» ;) — как лучше выбирать продукты согласно ведическим принципам питания.

«Еда становится намного вкуснее, если её есть, когда очень жрать хочется» :) — основные правила аюрведического питания.

« Традиционное русское блюдо – каша в голове» — питание в обед

«Если ежедневно отдавать ужин врагу, можно приобрести друга»  — какие продукты питания лучше всего употреблять вечером согласно Аюрведе.

«Что такое интернет против порции котлет!» — на занятии мы разберем  рецепт приготовления ведических котлеток)

«Лучше спортивная фигура, чем спортивное лицо» — почему соблюдение режима питания регулирует и балансирует вес.

«Если человек открывает рот и ничего не говорит, значит, он ест» — почему постоянно присутствует чувство голода и как научиться не переедать.

«Из овощей я больше всего люблю пельмени» — как перестать кушать мясо и зачем это нужно?

«Есть гораздо интереснее, чем худеть» — какие продукты питания способствуют похудению

«Кто рано встаёт, тому… весь день спать хочется!» — как отрегулировать режим дня, если постоянная сонливость присутствует в течении дня

«Недостаточно встать рано, надо ещё и проснуться» — простые способы заряда и бодрости в утреннее время

«90% мужей симулируют удовольствие от борща» — как приготовить вкуснейшие и полезные блюда.

«Будь прост в жизни, и тогда ты будешь неистов в творчестве» ;)

Ведёт занятие: Марина Затолочная

Марина является студентом Российского филиала Института Ведического Здоровья имени Бхактиведанты, факультет «Аюрведа и йога».

Она обучается методикам профессора «Омского Университета Нетрадиционной Медицины», ректора российского филиала «Института Ведического Здоровья имени Бхактиведанты» доктора Торсунова Олега Геннадиевича.

Также она обучается классической аюрведической терапии (Кайа-чикитса) у доктора Володина Максима Николаевича.

В мае 2010 года получила сертификат о праве преподавания «Аюрведы и йоги».

Практикует медитацию Випассана.

Практикует йогу по методике Андрея Сидерского около 5 лет.

Время занятия: воскресенье 16 июня 16.00-18.00

Место проведения занятия: зал «Бодхи» ул. Михайловская 12-Б

Стоимость занятия: 40 грн