Методическая система YOGA 23

16343606_1250895994989105_1893215505_n   Методическая система YOGA 23 (Y23) – разработанна Андреем Владимировичем Сидерским.

Основана на использовании информационных аспектов традиционных тренировочных техник йоги. Ключевой принцип Йоги 23: максимально возможная эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени. Йога 23 для начинающих достаточно понятна по своей сути. Доминирующим фактором в практике на начальном  этапе становится укрепление мышечного каркаса, проработка мышц двигателей и мышц стабилизаторов. Тренировки построены по алгоритму от простого к более сложному.

Ведет: Ульба Дарья

Время занятий: вторник, четверг, суббота 9:00 – 10:30

утренние занятия акционные

Стоимость: 85 грн разово или 320грн. абонемент на 4 занятия; 560 грн. на абонемент на 8 занятий

Акционная Йога в зале Soul of Tibet

а также по  вторникам и четвергам 20:15

Стоимость: 100 грн. или абонемент

Место проведения занятия: зал Soul of Tibet, ул. Антоновича,20 (бывшая Горького), метро Льва Толстого, тел. 289 35 75

 

16358647_1250896018322436_1044931023_n15747728_1226390254106346_143886643814778055_n16344343_1250895981655773_1745703533_n16359126_1250896021655769_1123890159_n