Универсальная йога. Работа с суставами.

В основе разнообразия асан – форм, которые способно принимать наше тело – лежат различные направления подвижности суставов.
Все крупные суставы нашего тела являются проекцией тех или иных внутренних органов, а также являются местом локализации марм – узловых энергетических точек. Поэтому, воздействуя на суставы в практике асан, мы фактически делаем самомассаж всего организма.
На занятии мы изучим:
• Взаимосвязь суставов с различными органами и системами нашего тела.
• Базовую суставную гимнастику на каждый день.
• Направления подвижности суставов и принципы построения практики асан на основе этих степеней свободы.
Ну и конечно куда же без шавасаны, в этот раз в сопровождении тибетских поющих чаш. А если останется время, то и йога-нидры.
Приходите, узнайте что-то новое!

Ведёт занятие: Наташа Криволапчук
Время занятия: суббота 15 января 17.30-19.00
Место проведения занятия: зал «Bodhi» ул. Михайловская 12-Б
Акционная стоимость занятия: 30 грн