Вьетнамский цигун!

Теория и практика Вьетнамского цигуна представляет собой часть древнего культурного наследия Вьетнама. В течение тысячелетий эти методы служили для защиты от болезней, продления жизни, самообороны, развития интеллекта.

В ходе презентационного урока Вам будут представлены :  

1). Лечебнооздоровительный дыхательный комплекс-мантра.

2). Суставная гимнастика + упражнение на профилактику варикоза вен.

3). Динамическая разминка,в которую входит разминка и укрепление всей группы мышц.

4). Упражнения на гибкость тела + растяжка ног.

5). Цигун ( мягкий и жесткий )

6). Укрепление мышц живота ( различные виды пресса )

7). Статическое упражнение на укрепление суставов и сухожилий.

8). Медитативный энергетический-дыхательный комплекс.

Ведёт занятие: Сергей Кричевский, специалист по боевым искусствам, Мастер школы Черного Дракона (школа включает в себя,как боевое, так иэнергетическое лечебно-оздоровительное направление), Мастер школыTinh Hoa Vo Dao (школа включает в себя также боевое и энергетическое лечебно-оздоровительное направление), владеет 24-формой Тайчи (Китайской и Вьетнамской версиями), Мастер школы мусульманского Гун-фу (Дракон).

Время занятия: воскресенье 25 ноября 12.30-14.00

Место проведения занятия: зал "Bodhi" ул.Михайловская 12-Б

Акционная стоимость занятия: 40 грн