Воскресная йога с Надеждой Андриановой!

Дорогие друзья!

Каждое воскресенье

с 13:00 до 14:30 будет вести

класс «Воскресная йога»

Nadya-Andrianova_7-223x300

Практика направлена на развитие и укрепление мышечного корсета позвоночника и всех основных групп мышц для более безопасных занятий йогой любого направления и стиля.

В ходе занятий используются эффективные статико-динамические последовательности, акцент ставится на правильном дыхании и корректном напряжении и расслаблении мышц в асанах.

Особое внимание уделяется  глубокому и полному расслаблению в конце занятия.

Ведет: Надежда Андрианова
Время: вс, 13 00 — 14 30, зал Soul of Tibet, ул.Горького, 20, м.Льва Толстого