Воскресные занятия по хатха-йоге с Ярославой Белозор!

Ярослава Белозор-P50Воскресные занятия по хатха-йоге с Ярославой Белозор!

Каждое воскресенье, 10:00-11:30

Soul of Tibet

Воскресенье  — день, управляемый Солнцем. Отлично подходит для духовных практик, в том числе и для занятий йогой.

Программа утренней йоги:

Первая половина занятия посвящена активизации и пробуждению тела, а именно — дыхательным техникам, пранаямам,  элементам Йоги 5 стихий для гармонизации 5 первоэлементов в теле,  энергетические практики 6bf50d7bbe025c02599e798f50c96e26и комплексы,  освоение бандх или «замков».

Вторая половина занятия – тренировка с множеством статических упражнений для безопасного развития мышц и суставов. Тщательные и детальные комментарии инструктора будут понятны даже новичкам.

Белозор 2Ждем вас!

Ведет занятия: Белозор Ярослава

Время занятий: по воскресеньем, 10:00-11:30

Место проведения занятия: зал «Soul of Tibet», ул.Горького, 20, тел. 289 35 75

Стоимость занятия: 85 грн или по абонементу