Курс для начинающих Yoga Basis в «Бодхи»!

йогаХорошая новость! Для всех, кто только начинает знакомиться с йогой, мы открываем новый курс занятий выходного дня, на котором Вы сможете получить всю необходимую информацию для эффективного начала практики! Каждую субботу в ходе 1,5 часового занятия Вы сможете задать все интересующие Вас вопросы, касательно того, как правильно начать заниматься йогой)

На каждом занятии Вас ждёт:
— 50 минут облегчённой практики йоги, специально разработанной для начинающих йогапрактиков, с которой Вам будет легче начать заниматься, понимая, ЧТО именно Вы делаете, не перегружая тело и занимаясь в максимально травмобезопасном режиме. Рядом с Вами будут такие же начинающие, и всё занятие будет объясняться на понятном Вам языке);
— 20 минут теоретической информации о базовых принципах йоги;
— 20 минут посвящённых ответам на Ваши насущные вопросы касательно йогической практики.

йогаВ эту субботу теоретическая часть занятия будет посвящена следующим вопросам:
— зачем люди занимаются йогой, какова цель йоги;
— чем йога не является или мифы о йоге;
— как сделать практику йоги более эффективной.

Если Вы или Ваши друзья только начали или планируете начать заниматься йогой, эта серия занятий как раз для Вас!


 

матвейчук

Ведёт занятия: Алёна Матвейчук

Время занятий: среда 19.30 — 21.00


Место проведения: зал «Бодхи» ул.Михайловская 12-Б

Стоимость занятий: 80 грн или по абонементу