Яна Охман — новый инструктор!

Дорогие друзья!
 Мы приглашаем всех ранних пташек
на радостные утренние занятия
с нашим новым инструктором Яной Охман!

 

Яна о себе: Меня зовут Яна. Выросла я в семье йога – инструкторов, вегетарианцев, потому для меня йога – это не фантастика, а обычная повседневность, мой взгляд на йогу абсолютно реальный, мне ясно как она работает и проявляется. С 4 лет ежегодно посещаю международные семинары в Чехии, Польше, Венгрии, Индии по йоге, на которых я получаю знания на лекциях, сатсангах, практических занятиях. Как инструктор я начала с аcсистирования, затем перешла на самостоятельное проведение. На сегодняшний день у меня достаточно знаний и опыта, которыми с удовольствием поделюсь.

Я преподаю по системе «Йога в Повседневной жизни». Она разработана индийским мастером Свами Махешваранандой вместе с европейскими докторами разных направлений и адаптирована под потребности и проблемы современного западного человека (тревоги, страхи, неуверенность в завтрашнем дне, бессонница, хронические заболевания). Система включает в себя весь спектр оригинальных техник йоги (асаны, пранаямы, бандхи, мудры, медитация и т.д.). Система похожа на Бихарскую школу йоги, где используются мягкие терапевтические асаны, а конечной целью является пробуждение. Большое внимание уделяется физическому и ментальному очищению с помощью дыхательных техник и медитации, пробуждению кундалини.

На сегодняшний день я вижу по опыту, что с йогой ничто не сравниться, в основе всего лежат универсальные принципы и законы йоги и только йога, как наука, может оказать глубинное и целостное воздействие на человека, на его сущность.
Буду рада видеть всех желающих на моих занятиях!

Ведёт занятия: Яна Охман
Время занятия: понедельник, среда, пятница 7.00-8.30
Место проведения занятия: зал «Bodhi», ул. Михайловская, 12-Б

Время занятия: понедельник, среда, пятница 11.00-12.30
Место проведения занятия: зал «Soul of Tibet», ул. круглоуниверситетская, 3-5 
Стоимость занятия: 60 грн или по абонементу