Yoga Basis для совсем начинающих!

йогаВсех начинающих йогов, желающих познать азы практики, а также задать все интересующие вопросы, мы ждём на наших субботних занятиях из цикла Yoga Basis!

В эту субботу наше занятие будет как всегда включать не сложный комплекс асан с комментариями, а также теоретическую часть, которая в этот раз будет посвящена вниманию:

йога— о чем лучше всего думать во время выполнения асаны);
— как словить своё внимание во время практики и куда его лучше всего направить;
— разновидности внимания: звуковое, визуальное, тактильное;
— переживание позиции наблюдателя;
— вопросы и ответы.

 

 


ljoSkrbMT3g

Ведёт занятие: Алексей Макухин

Время занятия: 11 октября суббота 15.30-17.00

Место проведения: зал «Бодхи» ул. Михайловская 12-Б

Стоимость занятия: 50 грн или по абонементу