Йога и цигун: физическое, энергетическое и ментальное тела. Практика Осознанности

13 октября, суббота,15.30-17.00

1. Физическое тело человека:

— родной дом и храм;

— соответствие физического тела и тонких тел. Их взаимодействие;

— использование физического тела для счастливой и здоровой жизни. Радости и страдания нашего тела;

— тело как инструмент, принадлежность и тренажер для практикующего.

— работа с телом практикой асан/позиций. Ключевые принципы выполнения асан/позиций.

2. Энергетическое тело:

—  понятие энергетического тела;

— тонкая анатомия, чакры, нади, даньтяни;

— прана/ци в практике и повседневной жизни.

— методы развития энергетического тела.

3. Ментальное тело:

— понятие ментального тела;

— ум, свойства ума;

— кто всем управляет.

4. Практика Осознанности:

— «кто Я» или выход за пределы ума.

5.  Ответы на вопросы.

Время проведения семинара: 13 октября, суббота, 15.30-17.00
Стоимость семинара:50 грн

Место проведения: зал «Sattva», ул. Л.Руденко 6а, 8й этаж (м. Позняки)