Йога-интенсив с Олегом Дяченко

Адрасан, Турция,

29 сентября — 6 октября 2012 года

Адрасан осенью — одно из мест где очень просто почувствовать себя частью мира, побыть в состоянии гармонии и отсутствия внутренних противоречий, почувствовать себя счастливым здесь и сейчас.

Цель интенсива: быть и быть счастливым.

В программе :
• простые варианты работы с позвоночником и геометрия вашего тела;
• выстраивание простейших асан согласно потребностям каждого, если таковые будут, и при этом не будут молчать;

• глубокая проработка сухожильно-мышечного аппарата;
• простейшие дыхательные и очистительные техники (удияна, агнисара, наули);
• рассмотрение дыхания с точек зрения физиологии, энергетики и психологии.
Режим дня. Как и почему я ложусь и встаю рано. Мотивация.
Как работает моя йога. Работа внимания.

2-3 занятия в день.

Место проведения: 
Поселок Адрасан (южный берег Турции, недалеко от Антальи), отель ‘
Айбарс’. Место, “открытое” Женей Танковским и раскрученное Таней Пивень, которое сейчас превратилось в Мекку киевских йогов.  Весной его инкогнито посещал сам Сид 🙂
Для более полного представления о месте, экскурсиях, номерах и питании имеет смысл взглянуть на фото с предыдущих семинаров:

осень 2011осень 2010, лето 2010 , осень 2009 .

Транспорт:
Киевлянам лучше воспользоваться услугами авиакомпании Wizz Air. Кому надо — помогу в покупке билетов.

Плановые мероприятия:
Поездки в Древний город Олимпос, на необитаемые острова в Средиземном море, развалины крепости и музыкальные скалы, 15 метровый водный грот, в турецкие бани (хамам).

Проживание и питание:
Проживание 300 $,  при одноместном размещении 400 $, с двухразовым вегетарианским питанием и групповым трансфером в дни прилета и отлета. Если вы прилетаете и/или улетаете в другой день – стоимость трансфера в одну сторону 100 $.

Стоимость семинара – 300 $, при предоплате до 1 сентября — 250 $.

Алгоритм действий:
1. сообщаете о своем намерении и я бронирую вам место.
2. покупаете билеты до Анталии.
3. сообщаете номер вашего рейса, время прибытия в Анталию, контактный номер телефона.

Обычно нам не хватало:
— фонарика полазить в одной пещере и поплавать в другой;

— классного фотика, который не боится воды, чтобы пофоткать в водной пещере;
— нормальной обуви для восхождения на гору. Перчатки тоже будут не лишними.

Последний раз не хватало детей. Теперь же мы их берем 🙂

Контакты: моб. +38 067 465 82 93 (SMS), od@yoga.in.ua, icq 9709535

О ведущем йога-интенсива читайте по ссылке: Олег Дяченко