Йога-нидра в гамаках

 

Приглашаем вас на занятие по йога-нидре в гамаках!

Йога-нидра — практика "йогического сна" или осознанного расслабления.

Она позволяет высвободить и «растворить» блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия в реализации наших целей. Это достигается за счёт нескольких техник – «ротации» сознания по разным участкам тела в определённой последовательности, вызывания «телесных» воспоминаний различных ощущений, визуализации, построенной на использовании образов-символов, направляющих сознание к состоянию гармонии и медитации. Вся практика выполняется лёжа в шавасане, в подвешенных гамаках.  Йога-нидра – самый эффективный способ глубинного расслабления, которое мы зачастую, в нашем городском ритме жизни, не можем достичь даже во время сна.

Йога-нидра нравится всем! Приходите и ощутите на себе чудесное и гармонизирующее действие этой практики! 

Занятие проводит: Катя Маслова

Время проведения:суббота,  17.30-19.00

Стоимость: 65 грнили по абонементу

Место проведения: Киевская йога студия, зал «Sattva» (м.Позняки, ул.Л.Руденко, 6-А, 8-й этаж)

Предварительная запись обязательна, так как количество мест ограничено. Телефоны для записи 590 04 00, 223 94 57