Йога с Аней Кузнецовой!

По вторникам и четвергам с 17:00 до 18:30 на занятия приглашает Анна Кузнецова:

«В здоровом теле — здоровый дух … тело — сосуд нашей души. Думаю, эти слова когда-то слышал каждый. В правдивости этих слов я убедилась благодаря практике йоге. Наши излишние эмоции, напряженность и недоверие миру рано или поздно создают болезни в нашем теле. Лишь тогда мы обращаем на него внимание и пытаемся вылечить, т.к. боли головы, спины, желудка и т.д. не позволяют нам вести тот образ жизни, который приносит счастье. Первым этапом часто для всех является традиционная медицина. А когда мы в ней разочаровываемся, начинаем искать другие способы, одним из которых можно выбрать и йогу. Я догадываюсь, что те, кто читает эти строки, хочет что-то изменить в своей жизни, и это очень хорошо … т.к. в этой жизни многое зависит от нас. Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня, и меняйте свою жизнь уже сейчас.

На своих занятиях я уделяю большое внимание концентрации внимания и спокойствию ума. Если научитесь сохранять состояние спокойствия и сконцентрированности в повседневной жизни, будете и здоровы, и счастливы. Занятие состоит из практик для расслабления тела (цигун), натяжения (белояр), сохранения связей с Солнцем и Землей (практики состояний Владимира Гора) и, конечно же, традиционных асан хатха-йоги.

Место проведения занятий: зал «Soul of Tibet», ул. Круглоуниверситетская, 3–5

Время: вт., чт., 17.00-18.30

Стоимость: 65 грн. или по абонементу

Ведет занятия: Анна Кузнецова