Заботливый семинар для будущих и настоящих мамочек.

Заботливый семинар для будущих и настоящих мамочек

с Кристиной Бовсуновской

19 октября (пятница), 15:00-18:00, зал Soul of Tibet

Беременность — особый, сакральный период, с глубинными ощущениями: своими, личными. И в это волшебное время так важно ощущать тепло и заботу.

 

Не отвлекаться на суетливые дела и стереотипные опасения-ограничения, а с наслаждением окунуться в подготовку к долгожданной встрече, а также, быть в ресурсе и желании пройти мягкое и полноценное восстановление после родов.

 

Дорогие будущие и настоящие мамочки, мы с большим трепетом ждем вас на нашем Заботливом семинаре, 19 октября, в Киеве!

 

Семинар проводит: Кристина Бовсуновская, инструктор хатха-йоги, перинатальной йоги, телесный практик, последователь динамической медитации Хосе Сильва, дипломированный консультант по питанию и и основатель Центра Гармоничного Питания Macrobiotics-Ukraine.

 

Кристина прошла свой путь счастливой беременности и глубинного восстановления после родов и с большой радостью делится своим живым опытом: “Помню, как я неистово боялась растяжек-болей-набора веса и всего-всего страшного и пугающего. А о послеродовом восстановлении вообще и думать было страшно. И вот сейчас я с улыбкой вспоминаю свои злюки-страхи и благодарна тому, что мир открыл для меня перинатальную йогу, такую многогранную и настолько полезную для будущих мамочек и вообще для нас, женщин! Что же такое, “йога для родов”? Давайте узнаем поскорей! ”

 

 

 

 

 

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

  1. Естественное обезболивание методами йоги — как это?
  2. Осознанные роды: предвестники, намерение, этапы.
  3. Повышение тонуса мышц тазового дна (Упражнения Кегеля): важность правильного (!) выполнения.
  4. Йога во время родов и в первые 3 дня после них.
  5. Волшебство дыхания во время родов и потуг.
  6. Подготовка к материнству: массажи, психологический контакт с малышом.
  7. Подвязывание живота после родов.
  8. Счастливое грудное вскармливание и предупреждение лактостаза.
  9. Техники релаксации. Динамическая медитация Сильва.

 

Кристина Бовсуновская успешно окончила:

— Школа Йоги систем оздоровления Вячеслава Смирнова (Киев)

— Инструкторский курс Дениса Бучмы (Киев)

— Earth&Perinatal Yoga, Palma de Mallorca (Spain)

— Серия закрытых курсов — Метод Хосе Сильва (Киев)

— Институт Макробиотики (California, USA)

— Инструкторский курс флай-йоги (Студия RamYoga, Киев)

— Авторский курс Перинатальной йоги Юлии Степура (Киев)

— Йогатерапия при болях в пояснице (Сергей Агапкин, Минск)

— Йогатерапия в послеродовом восстановлении (Сергей Агапкин, Минск)

 

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Киевская Йога Студия, Антоновича, 20

ДАТА: 19 октября 2018 года, с 15:00 до 18:00

Регистрация обязательна: https://kashira1.typeform.com/to/JF3aZD

СТОИМОСТЬ:

  • 490 грн по предоплате до 17.10
  • 550 грн с 18.10 и в день мероприятия