Зачем славянам «индийская» йога?

Киевская Йога Студия
представляет
семинар выходного дня

«Зачем славянам «индийская» йога?»

Даты семинара: 26-27 ноября

 

Дорогие друзья! Мы предлагаем Вам принять участие в уникальном семинаре наших друзей из Москвы Андрея Вербы и Екатерины Андросовой, сертифицированных преподавателей Йоги.

Андрей является основателем Клуба ОUM.RU, в котором люди узнают о здравом образе жизни по всему Миру. Клуб насчитывает более 3000 человек и также проводит регулярные встречи с Алексеем Васильевичем Трёхлебовым. Андрей практикует йогу с 1992 года и воспитывает четверых детей в соответствии с Ведической Культурой.

У Екатерины залы Хатха йоги всегда переполнены, она опытный инструктор и мастер индивидуального подхода к занимающимся.

Больше информации и ребятах и деятельности клуба вы можете найти на их сайте www.oum.ru.

 

В ходе семинара преподаватели поведают,

  • как совмещать духовную практику и жизнь в социуме в сочетании с практикой Хатха йоги.
  • как активируется энергия, которая способствует раскрытию потенциала человеческих ресурсов.
  • для чего нужна концентрация и визуализация при выполнения асан.

В семинар включены уникальные техники Хатха йоги, которые позволят каждому корректно выстроить свою индивидуальную практику. Лекционные занятия помогут разобраться в тонкостях Хатха йоги и создадут базу для практических занятий.

За эти два дня произойдёт растворение накопленных на уровне тела и подсознания стрессов, негативных эмоций, неэффективных жизненных установок и программ,— всего того, что мешает всем нам быть по-настоящему здоровыми и счастливыми, по-настоящему БЫТЬ САМИМИ СОБОЙ.

Семинар будет одинаково полезен и для начинающих, и для инструкторов.

Расписание семинара:

Суббота
10.00-11.00 – Знакомство с участниками. Несколько слов по программе семинара. «Зачем славянам «индийская» йога»?
11.15-13.15 – Суставная гимнастика. Утренняя практика хатха йоги. (Е.Андросова).
13.15-15.00 – Перерыв.
15.00-16.00 – Лекция о взаимосвязи культуры Индии, России и Украины, корнях Ведической культуры, которые просматриваются на территории современной России и Украины. Ответы на вопросы. (А.Верба)
16.15-18.30 – Теория и практическое занятие. Объяснение и освоение энергетических замков (бандхи). Что может дать и чем помочь удержание замков в практике асан хатха йоги? Энергитическая практика с бандхами. (А.Верба).
19.00-20.00 – Мантры. Объяснение и значения данной практики. Значение мантры АУМ, упоминание в первоисточниках йоги. Практика мантры АУМ. (А.Верба)

Воскресенье
10.00-12.00 – Сурья Намаскар. Практика приветствия Солнца (в сочетании с дыханием, визуализациями и мантрами). (Е.Андросова).
12.15-14.15 – Дыхательная гимнастика для накопления энергии. Пранаяма – значение и практическое применение этой практики. Апанасати хинаяна – история пранаямы, советы в практике. (А.Верба)
14.15-17.00 – Перерыв
17.00-19.00 – Энергетическое строение человека. Основные энергии в человеческом теле. Чакры, их влияние на деятельность человека. Накопление и осознанная трата энергии. Конвертация энергии. (А.Верба).
19.10-20.00 – Завершение семинара. Вопросы и ответы. Заключительная практика мантры АУМ.

Стоимость семинара:

  • весь семинар (2 дня) – 750 грн
  • для всех счастливых обладателей абонементов Киевской Йога Студии – 675 грн
  • один день семинара – 400 грн
  • посещение одной лекции либо одного занятия – 100 грн

Предварительная регистрация обязательна со 100% предоплатой до 20 ноября!
Получить дополнительную информацию, а также зарегистрироваться можно у администратора зала «Soul of Tibet» по адресу: ул.Круглоуниверситетская, 3-5 и по телефону 38-38-641 и 095-272-99-55.