Йога 50+. Уровень с нуля! Теория и практика

«Йога 50+. С нуля!»

с 24 февраля (по субботам), 14:00-15:30

зал Soul of Tibet

«Умение продлить жизнь — это прежде всего умение ее не сократить» (А. А. Богомолец).

Цель данного цикла занятий — помочь начать практику с нуля для людей зрелого возраста. Учитываются индивидуальные возможности каждого! В доступном, безопасном режиме, но с мотивированной, регулярной, внутренней работой.

В программе:

  • цикл лекций на тему питания, зрения, здорового сна;
  • цикл лекций на тему йогических практик: дыхания, движения, медитаций с акцентом на индивидуальный терапевтический подход к практике;
  • практическое занятие по теме после основного блока теории;
  • вопросы-ответы;
  • чаепитие.
Все что нам нужно для жизни заложено при рождении, нужно просто научиться пользоваться инструкцией по применению.
Йога осознанно совершенствует тело изменяя сознание, а осознанная практика создает оптимальные условия для работы всех систем организма. Нужна мотивированная, регулярная, внутренняя работа.
«Дорогу осилит идущий».

Регулярные занятия по йоге50+ по по\ср\пт 15:00-16:30, подробнее: йога50+

Зал Soul of Tibet, ул. Антоновича,20, метро Льва Толстого, тел.289 35 75

Ведет: Яремчук Марина

Стоимость: 120 грн.

при наличии пенсионного удостоверения скидка: 80 грн разовое посещение, 4 занятия 300 грн.; 8 занятий 520 грн.