Сладкое в студию! Или кунжутные страсти :)

Те, кто посещал лекции Марины Затолочной по ведическому здоровью, могли слышать много хорошего о кунжуте.  Но, хотя он обладает чудесными свойствами, чаще используется в кулинарии как специя, а поэтому присутствует в нашем рационе в малом количестве, недостаточном, чтобы ощутить реальную пользу.
Изменить ситуацию легко

  – достаточно попробовать кунжутные козинаки – они мало кого оставят равнодушным. Но подобные сладости несовершенны: иногда бывают слишком твёрдые, иногда кунжутные семена слишком пережарен, да и второй их компонент – сахар – далеко не лучший друг здорового питания.
Поэтому предлагаем вашему вниманию вариант приготовления полезного кунжутного лакомства – простой рецепт, в котором есть место и для вашей фантазии.
Итак, сначала берём семена кунжута и орехи (грецкие либо другие на Ваш выбор) и измельчаем их с помощью блендера либо другого чуда техники, которое вы используете в подобных целях. Добавляем жидкий мёд , сок и цедру лимона и специи на собственное усмотрение (как вариант – корицу и кардамон), хорошо всё перемешиваем. Кунжутная паста-халва готова! Заваривайте чай и приятного аппетита!

Дорогие друзья, предлагаем поделиться своими рецептами полезных сладостей в комментариях к этой записи!