Йога для беременных

prenatal-yoga-illustrationПривет Всем, кто находится в ожидании появления малыша в Вашей жизни!
Это период, который стоит направить на получения пользы от этого состояния- удовольствия от занятий любимым делом- творчеством, развитием своих талантов и Йоги для Беременных. Почему йога? Да просто потому, что мы учимся замедляться и получать от этого удовольствие, учимся дышать- и чувствовать прилив сил, учимся расслабляться и чувствовать как гибкость нашего ума улучшается .
И ещё — мы немножко говорим о предстоящих родах, и готовимся быть «Хозяйкой своих родов». И как следствие выполнения асан- чуть больше гибкости, чуть больше выносливости, чуть больше мужества к самому Важному этапу — Родам и Встречи с малышом!))