Восстановительный практикум по релаксации

foto

На данную программу приглашаются все желающие улучшить свое состояние как физическое, так и эмоционально-психологическое, желающие научиться расслабляться и просто получать здоровое удовольствие от жизни. Mochilas Kanken No.2 Программа состоит из двух блоков — Занятия «bodywork» (бодиворк) — Восстановительный практикум по релаксации: ”Расслабление, как расцветание Жизни” d_VubWL8Wa0Занятия «bodywork» (бодиворк) – это работа, с телом основанная на современных знаниях о нем и о влиянии психики на тело. Эти занятия направлены на более глубокую проработку человека методами телесно-ориентированной психотерапии (осознавание своего тела и процессов в нем, непосредственная работа с мышцами, медитативные практики). Каждая часть нашего тела, каждая мышца отвечает за то или иное качество (состояние), точнее, хранит их в себе. И проработав все тело, можно просто изменить себя, стать действительным хозяином своей жизни. Тело становиться более гибким и подвижным. Мышцы наполняются здоровым тонусом. Уходят старые паттерны движений, поз и психологических реакций. К тому же человек научается самостоятельно работать с собой не вслепую, а зная, чего ему конкретно не хватает и как этого достичь. «Расслабление, как расцветание Жизни»: в работе будут использоваться техники телесно-ориентированной психотерапии, тайского, бразильского, римского массажей, авторские техники. Сочетание массажных и психотерапевтических, телесных техник более глубоко воздействует не только на физическое тело человека, а и на его психическое состояние, что дает возможность полученному эффекту оставаться дольше, а потом и на постоянно. Вы научаетесь лучшему контакту с собой, саморегуляции своего состояния, саморелаксации. Цель – помочь человеку расслабиться и научиться расслабляться, снять с себя стресс, ощутить свое тело и удовольствие от того, что ты есть, живешь. image2Ведет: Цытрош Дмитрий Время: по субботам 12:00-13:30 Стоимость: 100 грн или по абонементу. Место проведения: зал «Soul of Tibet» по адресу ул. Антоновича,20 (бывшая Горького), метро Льва Толстого, тел.