Face&Body с Еленой Ильенко

А у нас в зале Бодхи по субботам — новые занятия с Еленой Ильенко -FACE&BODY.

Face&Body — это занятие, призванное снять напряжение после рабочей недели — как мышечное, так и психологическое. Включает в себя основы лицевой гимнастики, soft стретчинг и релаксацию.

Практика мягкая, а разнообразие упражнений и сочетание их со вспомогательным оборудованием даёт возможность органично учитывать запросы всех участников группы. Соматический подход гарантирует хорошие результаты и удовольствие даже тем, кто ранее с растяжками «не дружил».

Предметом занятия является ознакомление с лицевыми упражнениями, спокойная, но эффективная растяжка разных мышечных групп и релаксация, а целью – улучшение самочувствия.

Занятие проводит: инструктор клуба Елена Ильенко 
Место проведения: зал Бодхи, ул. Михайловская 12-Б
Время занятий: по субботам 12.15-13.30
Стоимость: 140 грн. или по абонементу