Йога 50+

yoga_50+_1

Занятия дадут Вам возможность:

на физиологическом уровне:

—  укрепить спину и уменьшить боль в спине
—  стать более гибкой/им и по-другому ощутить свое тело
—  смягчить гормональные всплески, это возможно с помощью медитативных состояний и асан (комфортных упражнений) направленных на активизацию и нормализацию работы некоторых органов, в том числе и эндокринной системы

на энергетическом уровне с помощью специальных техник дыхания Вы сможете:

—  восполниться энергетически
—  расслабиться и отрегулировать свой сон
—  гармонизировать свою сексуальную энергию

на эмоциональном уровне:

—  расширить круг общения с интересными и необычными людьми
—  узнать что-то новое
—  освободиться от старых эмоциональных блоков

на психологическом уровне:

—  создать и укрепить свой позитивный настрой на мир :)
—  ощущать себя более уверенным и успешным человеком

Ваша цель —  хорошее здоровье и душевное равновесие —  достижимо с помощью этой йоги, стоит только начать и проявить упорство! Ждём Вас!

Зал: Бодхи (ул.Михайловская, 12б, м.Майдан Независимости)

волошинаВремя: понедельник, среда, пятница, 15:00 — 17:00
Стоимость занятия:  95
 грн. или по абонементу
Ведущая: 
Людмила Волошина
“Однажды начавшись, моя практика йоги никогда не заканчивается. Йога – это единение, это состояние, при котором жизнь в мыслях и действиях гармонична. Занятия йогой гармонично вошли в мою жизнь и позволили улучшить ее во всех областях. Чтобы сделать наш мир лучше и добрее, мы должны начать с себя! Наши занятия будут направлены на обретение гармонии и избавления от всего, что лишает нашу жизнь радости!” — Людмила Волошина.


Зал: Soul of Tibet (ул.Горького, 20, м.Льва Толстого)

DSC00419Ведет: Яремчук Марина

По сути, процесс старения  — это истощение водных ресурсов, нарушение циркуляции энергии, снижение синтеза белка. Наши органы и системы работают по принципу «один за всех, и все за одного». Это целая система сообщающихся сосудов, движение, у которых обеспечивает жизненно важные процессы взаимодействия между собой. Дисбаланс приводит к нарушениям и заболеваниям.

Формулой здоровья, в любом возрасте, является физическая активность, дыхательные практики, сбалансированное питание, самореализация.

Программа наших занятий построена на основе йогических техник, в терапевтических целях, учетом индивидуальных особенностей практикующих.

Время занятий: Понедельник/Среда/Пятница 15.00 – 16.30

Стоимость: 120 грн или по абонементу.

при наличии пенсионного удостоверения скидка: 95 грн разовое посещение;

4 занятия 350 грн.; 8 занятий 600 грн.

DSC00464Место проведения: Soul of Tibet, ул. Антоновича,20 (бывшая Горького), метро Льва Толстого