Йога для детей

child2
Йога для детей с Ириной Билык
среда, пятница:(6-11 лет) 15.15-16.15

запись обязательна

(068) 308 37 98 (KievStar); (050) 218 27 68 (MTC);

Йога для детей

Йога для детей – это серьёзно!!! По-взрослому, только веселее и интереснее. Дети, достигшие 6 летнего возраста, подвергаются серьёзным стрессам. Что же можно сделать? Научить справляться со стрессами, распознавать свои эмоциональные состояния, озвучивать проблемы и потребности… Для этого мы проводим комплексные тренировки, которые основаны на эффективных подходах и разработаны с учетом индивидуальных и возрастных особенностей. С детьми практикуем Ваджра йогу – корректный подход к позвоночнику, что является хорошей профилактикой сколиоза, способствует развитию координации, концентрации, осанки. Будем расслабляться, учиться слышать себя, успокаиваться и медитировать. На занятиях будем: обсуждать притчи и истории, тренировать моторику, осваивать суставные разминки, практиковать комплексы асан, заниматься тренировками всех групп мышц, развитием силы, ловкости и выносливости, тренировкой вестибулярного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной системы. И, конечно же, будем играть в игры! На внимание, развитие фантазии, сотрудничества, и просто весёлые и смешные!

Время проведения: (ЗАПИСЬ), пятница 15.15-16.15
Место проведения: зал «Sattva», ул. Ларисы Руденко 6а,8 этаж, м. Позняки