Йогатерапия для позвоночника

ya2Друзья!
Мы рады анонсировать Вам новый класс — Йогатерапия для позвоночника.
Программа занятий подготовлена по принципу эффективной и доступной практики хатха-йоги, адаптированной для проблем спины.
Класс предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в асанах при таких проблемах, как:
— сколиоз,
— лордоз,
— кифоз,
— остеохондроз,
— а также оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину.
Работа предполагает укрепление мышечного корсета, воздействие на слабые участки спины и снятие напряжения с позвоночника в целом.
aaaaЗанятия ведет: преподаватель по хатха-йоге и йогатерапевт Анна Панина.
Время занятий: вторник и четверг  11:00-12.30  (с 24 января)
Место проведения: зал «Бодхи», ул.Михайловская 12-БСтоимость: 100грн. или по абонементу