Mandala_Yoga

МандалаMandala_Yoga — является наиболее совершённым и сбалансированным направлением Universal Yoga. Включает в рамках одного занятия практику Асан, Виньяс, Пранаям, Мантр и визуализаций, чередующихся по специальному алгоритму с поворотами и перемещениями в пространстве по определенно заданным тренировочным схем. А также техники осознанного расслабления и глубокой Медитации.

Таким образом, в ходе занятия строится пространственная внешняя и внутренняя структура (Мандала), которая гармонично воздействует на физическую, энергетическую, психическую, ментальную оболочки, сознание и Карму практикующего. Структуры пространственных тренировочных Мандал могут быть разными, отражая красоту и эффективность творческих аспектов Универсальной йоги.

123Ведет: Ирина Плужникова

Время занятия:
каждую субботу 10.00 — 12.15

Место проведения: зал «Бодхи», ул.Михайловская 12-Б

Стоимость одного занятия:
 90 грн.