Трай Йога

«Все творение находится в потоке…

Поток универсален…

Нам лишь нужно найти способ с ним соединиться»

51329cТрай йога включает в себя три аспекта – движения — физические упражнения, дыхание — пранаяму и динамическую концентрацию, мудры. Трай Йога — полная универсальная система. К ней может приобщиться каждый желающий, — любого возраста и состояния здоровья. Регулярная практика дает неисчеслимые положительные результаты. В короткий срок поднимается общий тонус организма.

Тело становится все более сильным, гибким, здоровым. Позвоночник — ровным, подвижным. Осанка — правильной и красивой. Движения и походка — мягкими, легкими и уверенными. Благодаря практике Трай йоги приходит спокойствие и уравновешенность.

 

Энергия никогда не стоит на месте. Когда мы синхронизируем тело, дыханием и ум, мы открываемся этому потоку изнутри. Наша жизнь преобразуется на каждом уровне: физическом, ментальном, духовном. Наше тело излучает здоровье, мы чувствуем течение энергии, без усилий совершаем правильные действия, сохраняем ясность сознания во всех ситуациях, руководимся голосом внутренней мудрости, и нас никогда не покидает чувство глубокого счастья и радости. В потоке все становится возможным».
Кали Рэй ( КАЛИДЖИ)