Йога

IMG_9210-2SЙога в нашей студии, это классическая хатха-йога с авторскими особенностями каждого преподавателя. Группы для начинающих и продолжающих проходят в течение всего дня и в удобное для вас время. Мы знаем точно, что «не найти время» в данном случае — совершенно неуместное высказывание, поскольку мы проводим занятия с утра до вечера каждый день! Все зависит дальше только от вас — если есть желание, то время и возможности сложатся наилучшим образом.

Занятия построены так, что и начинающие йоги смогут получить ответы на свои вопросы, а также общее представление о йоге и её практике, и «продвинутые» практикующие не будут скучать, так как в ходе занятия инструктор всегда даёт несколько вариантов каждой асаны (положения тела) от самой простой до «очень закрученной» и каждый сможет выбрать себе подходящий вариант выполнения.

На наших занятиях вы также узнаете базовые принципы работы с телом, дыханием, вниманием, плюс изучение необходимого минимума шаткарм (очистительных процедур)… и многое-многое другое… Одним словом — вся необходимая практическая информация, как для новичков, так и для тех, кто занимается давно, но хочет двигаться дальше. 🙂