Талантливый и целеустремленный практик йоги, более 8-ми лет посвятивший изучению йоги, физиологии тела и ума,
взаимоотношения человека с собой и окружающим миром.
Изучала йогу у ведущих специалистов по хатха-йоге (А. Зенченко, С. Сидорцов, В. Смирнов, А. Таишев, Т. Пивень).
С 2007 года - ученица Шри Шалейндра Шарма и практики крия-йоги.
На занятиях вы можете получить не только хорошие знания и советы по выполнению упражнений хатха йоги,
но и понимание реальных целей практики йоги, места практики в вашей жизни, гармонии вашего внутреннего мира с окружающей вас природой.
Особенности преподавания:
• Индивидуальный подход
• Учет лунных, природных ритмов при построении тренировки
• Поэтапное осваивание асан различного уровня сложности
• Комплексность: работа с телом, дыханием, вниманием
• Развитие внутреннего внимания и ощущения целостности
• Развитие понимания психосоматических связей (отслеживание внешних, физиологических, проявлений состояния ума и психики)
• Рекомендации по коррекции питания
• Изучение основных очистительных практик
• Преподавание на английском языке (при необходимости)
йо!га?
студия
календарь
фото
инфо
магазин
контакты
