Йога-маевка на Кинбурнской косе, 28.04-5.05, 2019

Ведущие:
Сергей Шастин, Юлия Воропай, Олег Дяченко, Ігор Бойко

Олег Дяченко. Преподаватель Йоги.

Йога 2-3 раза в день (перед завтраком, обедом и ужином) для любого уровня. Автор системы стабилизации позвоночника и суставов (СПИС), опытный инструктор йоги (провел более 10 000 часов групповых и индивиндуальных занятий), юмейхо-терапевт.
В рамках фестиваля проведу очередной практический курс «Как избавиться от болей в пояснице за 7 дней». Но!
Будет все по настоящему.
7 дней, 4 занятия в день по 15-20 мин.
То что я говорю обычно на одном занятии долго будет с чувством, толком и расстановкой каждого.
С желающими же будем по утрам заниматься дыхательными и очистительными техниками, а именно : капалабхати, бхастрика, удияна и агнисара (втягивание и полоскание живота), наули (брюшной жгут). В остальное время — безопасные асаны на растяжку, асаны от болей в пояснице. Упражнения для мышц спины и шеи. Профилактика болей в спине. Силовые асаны для ног, пресс, спины, различные стойки на руках от самых простых и подготовительных до сложных. Лотосы, от подготовительных упражнений до более сложных вариантов.
Индивидуальные сеансы юмейхо-терапии по запросу.

Ігор Бойко нумеролог, гипнотерапевт
Мы много знаем о йоге как о системе физического развития, но к сожалению мало что знаем о культуре из которой эта замечательная практика к нам пришла. К вашему вниманию в рамках семинара курс лекций «ДРУГОЙ ВЗГЛЯД», на котором мы постараемся посмотреть на мир сквозь призму ведической культуры. Так-же можно будет получить индивидуальную консультацию по ведической нумерологии и хиромантии. И для особо любознательных — регрессивная гипнотерапия — практика позволяющая вспомнить свои прошлые жизни.

 

 

 

Юлия Воропай (Julia Voropay) реабилитолог и йога-терапевт
В этом году на маевке в рамках терапевтических занятий мы сделаем акцент на очень важной, базовой, влияющей на всю биомеханику и биохимию нашего организма теме — работа со стопой.
Нарушение тонуса мышц стопы со временем приводит к чувству тяжести, отечности, варикозному расширению вен на ногах, заболеваниям голеностопного, коленного, тазобедренного сустава, деформации позвоночника.
За неделю мы научимся правильно включать мышцы стопы в положении стоя и при ходьбе, разучим доступные эффективные упражнения, которые скорректируют опорную функцию, познакомимся с техниками, с помощью которых будем устранять различные анатомические дисфункции: разрушение поперечного и продольного свода, вальгус (косточки), мозоли, молоткообразные пальцы и др.
За этот период вы сможете почувствовать значительные изменения в стопах и оценить их влияние не только на тело, но и на эмоционально-психическое состояние.

А также обязательно включено:
— купание в весеннем море для закаленных
— пробежки для любителей побегать
— приятная компания в течение всего отдыха.
….
Стоимость 7500 грн. При предоплате 50% до конца марта. Включено проживание и все мероприятия.

Проживание:
Отель «Пеликан» http://pelican-hotel.com.ua/
— номера на 2-4 чел или домики на 8+ чел.
По желанию 3-х разовое питание в столовой.
Дети без дополнительного места — без оплаты.
Столовая, сауна, бассейн.
Групповой трансфер: Автобус из Николаева до отеля (оплачивается отдельно)
Прицепом берем всех родственников и друзей. Оплата для них только проживание.

Вопросы по тел +38(099) 535-49-09, вайбер, телеграмм или в ФБ
Вопросы можно задавать всем ведущим.

При необходимости поможем взять билеты, найдем попутчиков в машину.

Кинбурнская коса – заповедник и афигенное место Силы. Одно из названий — Белобережье Святослава.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B6%D1%8C%D0%B5_%D0%A1%D0%B2%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%B0