Йога Ретрит в Карпатах, 23-27 июня


5 дней погружения в практику йоги в Карпатах❤️​

༄Программа направлена на обретение вами физического и психологического восстановления, нового опыта и смыслов.​

Ретрит — пространство, в котором уходит суета, ум становится спокойнее и приходит ясность. Это выход за рамки привычного. Это время уединения. ​

С помощью глубокой внутренней практики можно освободиться от напряжения и обрести новые силы и ресурсы для качественной и счастливой жизни.​

Мы будем много времени уделять внимание простому — своему дыханию и ощущениям.​
Будем возвращать себя из пространства мыслей и идей, сожалений о прошлом и волнений о будущем, в ощущения и переживания момента здесь-и-сейчас, в собственном теле. ​

༄ Если вам нужна пауза в отношениях с внешним миром, перезагрузка на всех уровнях, если вы хотите углубить свою практику йоги — этот ретрит для вас. ​

Ссылка для регистрации:​
https://forms.gle/jPmCvvMRksg6Nzns8

Обо мне:​
http://kievyogastudio.com/teachers/mariya-mohort/​

༄ Для кого этот ретрит:​
Практика подойдет как для продолжающих, так и для начинающих. Главное — желание пробовать новое, узнавать себя с другой стороны и двигаться вперед. ​
Очень полезно будет тем, кому необходимо сделать паузу, отдохнуть и определиться с тем, как и куда двигаться дальше.​

༄ Вас ждут:​
•10 занятий хатха йогой (асаны, дыхательные техники, работа с вниманием, медитация, йога-нидра, йога вслепую)​
•практика Мауны (цифровой детокс, молчание и самонаблюдение)​
•ежедневная практика медитации​
•неформальное общение за чашечкой чая о Йоге, личном развитии и жизни в целом​
•пешие походы на горы Магура и Гемба, на водопад Шипот и окрестности. ​
•баня (по желанию) ​

༄ ВАЖНО:​
•Количество участников ограничено ​
•Все 5 дней ретрита мы будем придерживаться вегетарианского питания. ​
•Курение, употребление алкоголя ​ и других интоксикантов, не совместимо с практиками во время ретрита.​
•Минимизация использования гаджетов​

༄ Стоимость йога-ретрита:​
До 01.05 — 3000 грн
После 01.05 — 3500 грн

В стоимость входят 10 групповых занятий и индивидуальные консультации (по желанию). ​
— Отдельно оплачиваются проживание, питание, ж/д билеты и трансфер ​

Подробности по оплате и детали после предварительной регистрации.​

Чтобы подтвердить свое участие в мероприятии нужно зарегистрироваться и внести залоговую сумму — 500 грн. Внимание! Залоговая сумма не возвращается. Остальная сумма оплачивается до начала мероприятия. ​

Регистрация по ссылке:​
https://forms.gle/jPmCvvMRksg6Nzns8

༄ Проезд:​
Ж/д билеты около 1200 грн (туда и обратно). Возможно ехать вместе в йога-вагоне;)​
Трансфер (от станции до места проведения ретрита) около 200 грн (туда и обратно). ​

Выезжаем из Киева 22 июня вечером.​
Заезд в отель 23.06 (полдень), первое занятие 23.06 (вечером). ​
Заключительное занятие 27.06 (вечером), выезд 27.06 вечером. Утром 28.06 мы в Киеве.​

Подробности покупки билетов будем обсуждать после регистрации.​

༄ Проживание и питание: ​
•Размещение в 2х местном номере с завтраком — 400 грн с человека/сутки (2000 грн за весь ретрит)​

При отеле есть своя колыба. У нас будет выделенное время на обед и ужин. В кафе можно будет заказать еду на выбор (один прием пищи — примерно 100 грн). Вы можете взять с собой какие-то снеки или то, что любите. ​
Дополнительные расходы могут включать в себя оплату за подъемник на гору, посещение бани, купание в чанах и другие удовольствия.​

༄ Важно: ​
Общая стоимость ретрита (примерно) — 7500 грн​

༄ Место: ​
отель «Магура», Закарпатская область с. Пилипець.​
Комфортные номера с душем, чайником и wi-fi.​
Магура — это уединенный отель на склоне одноименной горы, просторная йога-терраса с чудесным панорамным видом, водопад Шипот и свежий горный воздух!​

Регистрация по ссылке:​
https://forms.gle/jPmCvvMRksg6Nzns8

Все вопросы присылайте на имейл:​
emokhort@gmail.com​
Телефон: +380678335661​