Семинар. 29 апреля — 6 мая 2017. Успокоение ума. Медитация и йога.

17670379_1331507890249990_260039493_oСеминар. Успокоение ума. Медитация и йога.

 

 

 

 

Средиземное море. Турция. Анталья. Адрасан.  29 апреля — 6 мая 2017

 

Средиземное море, медитация и йога – что может лучше,чтобы восстановить силы и наполниться энергией!

Цель семинара:

Семинар позволит через практику медитации и йоги восстановится на физиологическом и психологическом уровнях. Обрести практический опыт медитации и йоги.

Семинар будет полезен:

  • кто хочет лучше понимать медитацию,получить практический опыт и знания о медитации
  • ктохочетдостичьпокаяума
  • ктохочетотдохнутьсосмыслом и наполнитьсяэнергией исилами

Практики семинара (7 дней, 3-4 сессии в день):

Медитация (випассана, шаматха):

  • открытая осознанность
  • медитация на дыхание
  • медитация на телесные ощущения
  • медитация на визуальные объекты
  • медитация на звуки
  • медитация на мысли
  • медитация на эмоции

Йога.

Хат-ха йога. Аюрведа йога. Универсальная Йога. Утренняя гигиена.

Место:

Средиземное море, Турция, Анталья, Адрасан, отель  Aybars.

Адрасан: это милое местечко на берегу Средиземного моря. Здесь вы не найдете шумных дискотек и шопинг-центров. Пляж, протяженностью около полутора километров, состоит из песка и гальки. Море очень чистое, видимость под водой достигает 20-25 м. Это райское местечко называетсяАдрасан находится примерно в 90 кмна юг от Антальи и 10 км от Олимпоса.

Проживание: уютный отель, расположенный в тихой зоне и 200 м от моря. Прекрасная отдельная зеленая приотельная зона для отдыха и практики.  http://www.aybarshotel.com/

Преимущества места:

Уединённое место, расположение к практике медитации и йоги.

На месте проведения семинара хорошо представлены все стихии природы:

Вода. Средиземное море с великолепным пляжем и чистой водой, вода придаёт расслабление уму и телу.

Земля. Рядом скалистые горы, с захватывающими видами, прогулки по горам наполняют тело и ум силой и вдохновением.

Огонь. Солнце – источник жизни, в мае на побережье теплое и согревающее, позволит вам напитаться активной энергией.

Воздух. Свежесть морского бриза, близость гор и удаленность от городов делают место уникально чистым. Ясность ума обеспечена.

Пространство. Созерцание просторов с видами на горизонты с моря и гор, придадут уму успокоение и открытость.

Гармоничная практика медитации и йоги, взаимодействиес элементами природы позволит вам за короткое время восстановиться и получить силы и энергию.

 Питание:

Здоровое 3-х разовое, средиземноморское, вегетарианское (рекомендация)

Что еще:

Поход в горы, прогулка на яхте, литературные вечера, чаепитие и общение.

С кем ехать:

  • с семьей и детьми
  • с семьей
  • с друзьями
  • самому – развиваться и обрести друзей

Ведет семинар: Руслан Чугунов.

Проходит обучение медитации у таких учителей:

Лама СонамДордже, ЧокьиНьимаРинпоче, МингьюрРинпоче, ЦокьниРинпоче и другие.

Проходил обучение йоги у таких учителей:

Андрей Лаппа, Роман Рокотел, Алексей Скубко, посещал семинары: Андрей Сидерский, Анатолий  Зинченко, Анатолий Пахомов, Михаил Баранов, Бал Букхунд Сингх, РейнхардГаментхаллер и другие

Стоимость:

семинар+ проживание+ питание+трансфер групповой+ страховка:

Стоимость пакета до 01/04 при проживании на 1 человека:

в трехместном номере — 475$ до 01/04 и после 01/04 — 525$

в двухместном номере  — 510$, после 01/04 — 560$

в одноместном  — 650$, после 01/04 — 700$

 

Дополнительно оплачивается:

Перелет 240$ в двестороны.

Вылет: 29/04 04:00- 06:30

Возврат: 06/05 13:30 — 16:00

Регистрация на семинар по ссылке

 

Вопросы по программе семинара: Руслан 067 772 70 78

ruschugunov@gmail.com

Огранизационные вопросы: Алена 050 441 20 92

freepeople.net@gmail.com

Организатор семинара неприбыльная организация Рангджунг Еше Украина. Собранные деньги от семинара пойдут на развитие центра медитации РангджунгЕшеУкраина и организацию приезда буддийского учителя Чокьи Ньима Ринпоче в Украину – 8-11 июня 2017 года, подробнее по ссылке