Йога-Яхтинг: Ионические острова — Греции, 22-29 августа

885678_482451221923933_6420072820456506641_oЕдем йожиться на ионические острова с Олегом Дяченко
22-29 августа


Программа поездки и условия по ссылке:
http://yotclub.com/tour/51/details#visit-id-47
В цену также входит 1-2 занятия йогой в день.
Как показывает опыт, оптимальное время для занятий в 6:00 и в 18:00 .

11725150_479821992182251_33295946_o В йогической программе:
— работа с глубокими мышцами, удерживающими позвоночник;
— работа с мышцами шеи;
— методы работы с геометрией грудного отдела;
— стабилизация коленей и тазобедренных суставов;
— дыхательные практики, удияна, агнисара, наули.

gallery_image_555227e3ed471Обязательна предоплата в размере половины суммы

Вопросы  или по тел +380995354909