Семинар по медитации и йоги, 14-21 июля

Приглашаю на семинар по медитации и йоги, который состоится в этом году 14-21 июля, Средиземное море, Адрасан, Турция.

 

Что может быть лучше, чтобы хорошо отдохнуть, восстановить силы и наполниться энергией!

Цель семинара:
Через практику медитации и йоги восстановится на физиологическом и психологическом уровнях. Обрести практический опыт медитации и йоги.

Семинар будет полезен:
— кто хочет лучше понимать медитацию, получить практический опыт и знания о медитации
— кто хочет отдохнуть со смыслом и наполниться энергией
— кто не имеет опыта в медитации и кто хотел бы улучшить качество медитации

Практики семинара (7 дней, 2-3 сессии в день):
Медитация (шаматха (успокоение ума), випассана):
— открытая осознанность
— медитация на дыхание
— медитация на телесные ощущения
— медитация на визуальные объекты
— медитация на звуки
— медитация на мысли
— медитация на эмоции

Йога.
Хат-ха йога. Аюрведа йога. Универсальная Йога. Утренняя гигиена.

Регистрация:
https://goo.gl/wNzAJw

Место:
Средиземное море, Турция, Анталья, Адрасан, отель Aybars.
Адрасан: это милое местечко на берегу Средиземного моря. Здесь вы не найдете шумных дискотек и шопинг-центров. Пляж, протяженностью около полутора километров, состоит из песка и гальки. Море очень чистое, видимость под водой достигает 20-25 м. Это райское местечко находится примерно в 90 км на юг от Антальи и 10 км от Олимпоса.

Проживание: уютный семейный отель, расположенный в тихой зоне и 200 м от моря. Прекрасная зеленая зона и зал для йоги на территории отеля. http://www.aybarshotel.com/

Преимущества места:
Уединённое место, расположение к практике медитации и йоги.
На месте проведения семинара хорошо представлены все стихии природы:
Вода. Средиземное море с великолепным пляжем и чистой водой, вода придаёт расслабление уму и телу.
Земля. Рядом скалистые горы, с захватывающими видами, прогулки по горам наполняют тело и ум силой и вдохновением.
Огонь. Солнце – источник жизни, в июле на побережье теплое и согревающее, позволит вам напитаться активной энергией.
Воздух. Свежесть морского бриза, близость гор и удаленность от городов делают место уникально чистым. Ясность ума обеспечена.
Пространство. Созерцание просторов с видами на горизонты с моря и гор, придадут уму успокоение и открытость.

Гармоничная практика медитации и йоги, взаимодействие с элементами природы позволит вам за короткое время восстановиться и получить силы и энергию.

Питание:
Здоровое 3-х разовое, средиземноморское, вегетарианское (рекомендация)

Что еще:
Поход в горы, прогулка на яхте, литературные вечера, чаепитие и общение, загар!

С кем ехать:
— с семьей и детьми
— с семьей
— с друзьями
— самому – развиваться и обрести друзей

Ведет семинар: Руслан Чугунов.
Проходил обучение медитации у таких учителей:
Лама Сонам Дордже, Чокьи Ньима Ринпоче, Мингьюр Ринпоче, Цокьни Ринпоче, Аянг Ринпоче и другие.
Проходил обучение йоги у таких учителей:
Андрей Лаппа, Роман Рокотел, Алексей Скубко, Виджай Кумар, посещал семинары: Андрей Сидерский, Анатолий Зинченко, Анатолий Пахомов, Михаил Баранов, Бал Букхунд Сингх, Рейнхард Гаментхаллер и другие

Стоимость:
семинар+проживание+питание+трансфер групповой+страховка:
Стоимость пакета до 01/06 при проживании на 1 человека:
в трехместном номере — 490$ до 01/06 и после 01/06 — 510$
в двухместном номере — 525$, после 01/06 — 545$
в одноместном — 700$, после 01/06 — 720$

Дополнительно оплачивается:
Перелет 240$ в две стороны.
Вылет: 14/07
Возврат: 22/07, или на ваше усмотрение, вы можете остаться на дольше в отеле, предварительно нам сказав или посетить невероятные места Турции (Паммукале, Каппадокию и тд)

Регистрация — https://goo.gl/wNzAJw

Вопросы: Руслан 067 772 70 78 (Viber, Telegram, Messenger)
ruschugunov@gmail.com

Организатор семинара неприбыльная организация Рангджунг Еше Украина. Собранные деньги от семинара пойдут на развитие центра медитации Рангджунг Еше Украина и организацию приезда буддийских учителей в Украину. Подробнее о мероприяиях https://gomdeua.org/