YOGA-23: «Осенние каникулы в Дахабе», ДАХАБ  23 – 31 октября

 

макет Дахаб для ФБВы давно занимаетесь йогой или только хотите начать?

Мечтаете об активном отдыхе и новых знакомствах, прийти в отличную физическую форму, наполниться энергией и вдохновением!

Намерены в удовольствие отдохнуть с семьей и детьми? Отлично! Этот тур именно то, что Вам нужно!

Мы собираем компанию интересных активных мам и пап с детками, семейные пары, и просто активных чудесных людей! Для детей будет обеспечена няня, которая будет проводить занятия и активные игры с детьми, пока мамы и папы будут релаксовать:) медитировать, практиковать йогу, осваивать серфинг и фридайинг, наслаждаться каждым моментом и учиться пребывать в состоянии здесь и сейчас!

 

Группа: 8-10 человек.

Проводит:

Марина Пуля — Сертифицированный инструктор Yoga23(INST),Y23FIT, Хатха-йога, Суставно-сухожильная гимнастика йогов по методике YOGA23, корректный подход к позвоночнику, медитации, женская йога.

 

Елена Лазарева — Хатха-Йога, гимнастика йогов по методике YOGA23, Институт Биполярного сознания, женские практики, Школа универсальной энергии, медитации

 

Программа тура:1.005

 

УТРО — йога 6.30 — очистительные практики, пранаямы, сурья намаскар, комплексы направленные на очищение и детоксикации организма, медитация.

ДЕНЬ — свободное время, пляж, море, фридайвинг, серфинг, экскурсии- по желанию

ВЕЧЕР — йога 18.00, будем чередовать активный FIT с комплексами на вытяжение, растяжку, реклакс, медитация, йога нидра.

Практика йоги для начинающих и опытных практиков.

Продолжительность: 1,5 часа

Всего 14-16 тренировок (в зависимости от времени прилета/вылета)

 

Программа занятия учитывает уровень практикующих, строится от простого к сложному. Основной принцип практики — корректный подход к позвоночнику, отстройка геометрии положения тела, дыхание в практике, осознанное расслабление.

Акцент на работу с вниманием в асанах; работа с дыханием; работа с намерением в асанах. Практика будет направлена на повышение энергетического статуса человека. После завершения семинара собранные знание помогут не просто абстрактно развивать себя, а сделать осознанным и творчески эффективным каждое свое действие, каждое слово и каждую мысль. Не уйти в йогу, чтобы спрятаться от жизни, а наоборот — ввести йогу в свою жизнь и обрести в ней неиссякаемый источник энергии и творческих сил для кардинального решения задач любого уровня сложности, для прямого и непосредственного постижения любых аспектов бытия.

По желанию составление персональных программ.

Стоимость тура:

Вариант 1

Вылет 23.10 на 7ночей/8дней
DAHAB RESORT (Ex-HILTON DAHAB) 5 *
В стоимость включено:
перелет/размещение в отеле «все включено»/трансфер

  • Одноместное размещение — 850$
  • Двухместное размещение — 1 400$
  • 2взр + ребенок до 14лет — 1 825$
  • Трехместное размещение—2 055$

 

Вариант 1

Вылет 23.10 на 7ночей/8дней  Dahab Resort 5*

В стоимость включено:
перелет/размещение/питание завтраки+ужины /трансфер:

  • Одноместное размещение – 780 долл
  • Двухместное размещение – 1 300 долл
  • Трехместное размещение – 1 905 долл
  • 2взр + ребенок до 14лет – 1720 долл

стоимость йога-практики: 300$ c человека

Дополнительные опции:

Фридайвинг: Оплата с 1 человека – от 200$

Оплата за пару – 300 $

Няня: 10$ в день.

При предоплате до 1 октября 2015 года —  10% скидка+ разработка индивидуальной программы в подарок.

Регистрация до 20 октября.

Контакты:

Марина Пуля felixtv07@gmail.com +38(050)318 51 10 (viber, whatsapp)

Елена Лазарева Lazarewaolena@gmail.com +380 (67) 568 31 88 (viber, whatsapp)