Анна Савченко

Практикую йогу с 2012 года. Преподаю с 2015 года. Йога для меня- это образ жизни, мировоззрение и способ взаимодействия с собой и окружающим миром. Благодаря йоге и возможностям самопознания в моей жизни произошли качественные и существенные перемены. Я убедилась в том, что только начиная с себя возможно произвести те перемены, которые хочешь видеть в окружающем мире. Йога как духовный путь стала для меня универсальным инструментом саморазвития, совершенствования и оздоровления на всех уровнях. Существенное влияние на моё становление в практике хатха йоги оказала школа БКС Айенгара. Её особенность – это поэтапное исполнение асан по принципу от простого к сложному, детальная отстройка правильного положения тела, использование различных приспособлений (валики, ремни, кирпичи и т.п.) для придания телу правильного положения во время выполнения асан, учитывая разный уровень подготовки и индивидуальные особенности каждого ученика. В сравнении с другими школами йоги Йога БКС Айенгара в наиболшей степени имеет терапевтическое воздействие. Окончила 1-ю и 2-ю ступень Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых. Особенностью этой школы является современный целостный подход к оздоровлению и развитию человека на всех уровнях.

Приобретенные навыки помогают мне эффективно взаимодействовать с людьми на физическом и психологическом уровне. Владею основами психологии, психосоматики, рефлексологии, аюрведы и диетологии. В индивидуальных занятиях использую йога-терапию и комплексный подход в решении конкретных задач. Регулярно посещаю обучающие семинары, ретриты, мастер-классы и фестивали по йоге и саморазвитию. В 2015 году совершала паломничество по священным местам Индии.

Сертифицированный специалист по тайскому йога-массажу. На занятиях с удовольствием делюсь своими знаниями и опытом. До встречи на ковриках!