Ирина Билык

Я Ирина Билык, инструктор по йоге для детей и подростков. Я не увлекаюсь йогой, не занимаюсь йогой…йога-это часть моей жизни уже более 15 лет) Прошла инструкторский курс по методике преподавания Ваджра йоги (Корректный подход к позвоночнику) для детей и подростков (Е.Чернецкий, Киевская школа йоги). Я психолог, поведенческий аналитик, и работаю с детьми и людьми с особенностями развития. А йогу преподаю для всех.
Йога для детей – это замечательный инструмент, который помогает справиться со стрессом, понижает тревожность, развивает физическое тело и психику. Практики для детей должны быть экологичны, тщательно простроены, безопасны и полезны для развития детей. А еще, дети должны играть! В свои занятия я обязательно включаю развивающие и коммуникативные игры, упражнения на развитие памяти, внимания, межполушарного взаимодействия, обязательно — на развитие вестибулярного аппарата и равновесия. Занятия в рамках корректного подхода к позвоночнику очень благотворно влияют на здоровье, являются хорошей профилактикой сколиоза и других проблем с опорно-двигательными аппаратом..
В последние годы активно занимаюсь разработкой программ по йоге для «особых» детей. Также являюсь активным участником «движения» йога для всей семьи! Я мама 2 дочерей. Младшая уже 8 лет практикует йогу, пробует себя как тренер и помогает мне в разработке программ.