Катя Богачева

Вт. и чт. 17:30-18:45

Катя пришла в йогу в 2016 году. От первой практики и по сегодня занималась и обучалась йоге в нашей студии. “Йога – это важная часть моей жизни и важнейшая её глава”.
Катя о флай йоге: “Это практика, сочетающая элементы традиционной йоги и гимнастики. Занятие строится на суставной разминке, основном комплексе асан и шавасане в гамаке. Занятие включает в себя мягкую силовую нагрузку, корректную растяжку, расслабление.
Флай-йога развивает гибкость и координацию, тренирует чувство баланса, а перевёрнутые асаны дают возможность посмотреть на вещи под другим углом 🙂
Доступна новичкам и интересна продолжающим, флай-йога подарит всем новые ощущения, смелость и красоту.
Буду рада каждому, кто присоединится к моим занятиям. Приходите и оставайтесь!”