Ярослава Подунай

Дорогие!
Приглашаю вас на практику. Мы будем дышать, двигаться и осознавать, и ещё раз двигаться, дышать и заново осознавать себя, своё тело, свои возможности и ограничения.
Через движение и дыхание, практику асан, виньяс и пранаям, мы вернём внимание вовнутрь, к вашему внутреннему центру, приведём в баланс состояние тела и ума, попытаемся накопить новый опыт и новые реакции.
Вы — не только тело, поэтому работая с телом, мы прежде всего занимаемся своим внутренним состоянием.

Практика будет доступна для всех уровней подготовки.

Ом, Сарва Мангалам!