Ася Прохорчук

hMcEojglABcС йогой я познакомилась 5 лет назад и полюбила ее всем сердцем! Eще тогда я заметила как она влияет на мое тело, мысли, состояние. До занятия я была одним человеком, а после — другим. Я менялась, и эти изменения мне очень нравились.
Менялось тело. Я чувствовала, что все, даже самые маленькие мышцы, прорабатываются. А после занятия тело не было обессиленным, как обычно это происходит после тренировок, а наоборот — было полно энергии, несмотря на легкую крепатуру.
Менялись мысли. Утихал поток мыслей, вместо хаоса в голове поселялось «раннее лесное утро». В этой тишине было легко услышать и увидеть себя настоящую.
Менялось состояние. Беспокойство бесследно исчезало на некоторое время и ощущалась абсолютная удовлетворенность собой и своeй жизнью.
Для меня йога — универсальный инструмент. Она работает на всех уровнях : на физическом, эмоциональном, духовном.
Каждый, кто занимается йогой берет себе именно то, что ему нужно.
Что можeт йога:
— развить силу, выносливость, гибкость тела;mHcajRvWrtc
— избавить от блоков и зажимов;
— успокоить ум, подарить умиротворение и спокойствие;
— оздоровить и омолодить тело;
— помочь стать счастливым;
— расслабить и избавить от внутреннего напряжения.

На наших занятиях все виды нагрузок: силовые, растяжка, скручивание, статика будут гармонично переплетаться и дополнять друг друга. Занятия подойдут как для начинающих, так и для продолжающих свою практику, так как будут даваться разные варианты выполнения асан от простого к сложному.

Приглашаю Вас ко мне на занятия во Вторник и Четверг с 17:20 — 18:50
Стоимость занятия — 100 грн или по абонементу
Место проведения — зал «Sattva» ул. Ларисы Руденко 6а, 8 этаж (м. Позняки)

Приходите — будем йожиться вместе!