Елена Ильенко

ильенкоО себе:
В детстве занималась хореографией, плаваньем, велосипедным спортом, а затем попала в студию пантомимы «Мимикричи» и поняла, что нашла то, что останется со мной на всю жизнь — любовь к пантомиме и желание и дальше изучать искусство движения. С тех пор прошло немало времени. Я получила профессию актрисы, (ВГИК, 1982-1986, мастерская А.В. Баталова), снималась в кино, и продолжала учиться. Верховая езда, сцендвижение, народные танцы, чечётка, фехтование, классическая хореография, театр движения — меня интересовало всё. Различные мастерклассы как на Украине, так и за рубежом, пополняли багаж знаний.

Особый опыт принесло участие в семинаре «Приближение к себе через тело», Мэй Хилли, США, 1990г., обучение в системе «MAPA» («Moving Academi of Performing Arts»), Holland,1993- 1997гг., участие в мастерклассах театрального режиссёра Christian Suchy, Austria, 1997г.

ильенкоС 1992г начала преподавать пластику движения и актёрское мастерство в различных клубах и модельных агенствах. Специально для модельного агенства «Славута» мною была подготовлена группа манекенщиц для театрализированого шоу (реж. Семён Горов). В качестве педагога по пластике работала с эстрадными исполнителями (трио «Роксолания»). В 1995 г. закончила курсы по подготовке инструкторов по физической культуре и спорту при УГУ Физического воспитания и Спорта по специализации «шейпинг», вела шейпинг при клубе Г.У.им. Т.Шевченко.

С 1999 по 2004 училась и работала во Франции. Изучала различные направления и техники работы над телом, посещала семинары и тренинги («Фитбол», «Анатомия движения», «Холистическая гимнастика», «Кинезиотерапия», методика Фельденкрайс, «Круговой тренинг», «Афротанец», «Экспрессия в движении» и др.).

В 2002-2003 прошла обучение и стажировку в системе «Federation Francaise d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire»,(Paris), имею диплом тренера в опции «групповые занятия в зале» , вела групповые занятия по пластике движения для сотрудниц PMI, (Nogent sur Marne), работала также персональным тренером.

Французская культура отношения к самому себе и к работе над своим телом оказала на меня огромное влияние, моей мечтой является такое время, когда наши женщины будут заниматься собой так, как это делает знаменитая «Французская женщина».

В 2013-2014 г.г. прошла курс семинаров по соматике от «Ingle Institute for Somatic Education», ведущий — Brian Siddhartha Ingle.

«Мышечные зажимы имеют в своей основе как физические причины («отпечаток професии», например), так и психологические — воздействие негативных эмоций, стресов — поэтому, перефразируя поэта, можно сказать, что им «все возрасты покорны». Они забирают у нас колоссальное количество энергии — «сама не знаю, от чего устала» — это всем знакомо — а иногда приносят и боли. И зачастую, неправильно истолковав эти боли, человек начинает собираться к врачу…

ильенкоНо если боль имеет в своей первооснове застарелый мышечный зажим, то хороший, честный врач посоветует в этом случае только одно — физические занятия, подобранные в соответствии с конкретным случаем. А можно и не доводить себя до такой ситуации и начать заниматься прямо сегодня — ведь так хорошо, когда движение даёт радость, а радость движения — в свою очередь — приносит здоровье!» — Елена Ильенко.