Елена Лазарева

Йога. Як часто я чую це питання: що таке ЙОГА? І можу сказати одне – кожного разу я замислююсь перед відповідю! І кожного дня я відкриваю йогу по-новому, бачу її прояви в житті, відчуваю, які зміни відбуваються зі мною і оточуючими людьми…

Можу впевненно сказати, що:

ЙОГА – це висока якість життя;

ЙОГА – це любов до Світу та довіра Простору;

ЙОГА – відчуття кожної миті життя на смак;

ЙОГА – це спосіб жіття;

ЙОГА – це коли здорове гарне Тіло у гармонійних відношеннях з Душею, а збалансований Розум у відносному спокою…

14191724_1096437603772688_1761125948_o

Спробувала ЙОГУ в 2009 році, кілька років шукала свій напрямок. Зупинилася на гімнастиці йогів по системі А. Сідерського ЙОГА23, вчилася у Саши Затолочного, Сергія Єрьоміна. У 2013 році просто впавши на вулиці отримала перелом копчіка. Процес відновлення був складний, але повністю перевернув моє ставлення до ЙОГИ, усвідомлення почало міняти світосприйняття в цілому!

У Київській йога студії я веду обідню YOGA ENERGY. За півтори години нам вдається повністю відключитися від соціального життя, подихати та пропрацювати пранаями, поринути у відчуття тіла та приділити увагу слабким місцям;

зарядитися Енергією Природи та відчути себе по новому у шавасані та йога-нідрі. Займатися в групі або на індивідуальних заняттях – це вже Ваш вибір) Спробуйте! Щаслива бути Вашим провідником до внутрішньої гармонії!